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2019-11-01 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 1851 次
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阅读一个人的故事并从成功中学习

王玉静

一种不累也不饿的减肥方法

根据减肥功效,大型,小型和禁止食用的大型食品对食物进行分类.

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夜蝴蝶

姜荷叶普Pu茶减肥法

由于腿部受伤,我只能快步减肥,起初效果不明显,第二个月开放.

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半年减95斤 其实减肥不难腾格

半年减轻95磅的体重实际上并不难

事实上,减肥并不困难,我曾经无数次地弥补自己的体重,但是每次成功,这一次.

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雨或晴

我要减肥,减掉50磅而不会反弹

减少了5个月,重量一直在130到133公斤之间波动。实际上,它已经开发出一种.

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运动前喝生姜红茶 四月掉36斤歪歪

四月运动36磅之前喝姜红茶

我会在跑步前1小时到半小时喝一杯生姜红茶,重点放在生姜上,而不是.

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王珂

自行车+粗粮午餐减少了63磅

减肥的方法很简单,少吃多动。日复一日,中午,晚上少吃点东西……

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月佳妈

出生后没有时间运动,如何减肥

在发言之前,我认为毅力和决心很重要,也就是说,您的思想将控制您的行为.

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花朵

姐姐失去了30磅的气质

虽然我不能说我完全达到了自己想要的重量,但是与前几年相比,我已经.

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梦江

要减肥三个月,要减肥83磅肉

减肥最痛苦的事情是看我的父母和朋友在吃大鱼和眼泪。只是.

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九月郁金香

温暖的男性腹部跳跃肌肉可以减肥55磅

从2013年起,重量已从最初的105KG减少到目前的77.5KG,

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刘小平

健身教练教你如何练习腹肌

四个月前,训练因受伤而停止,休息了四个月。尽管中间有一些运动,但是.

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慢跑三个月 健康甩肉56斤小刺猬

三个月的慢跑,健康的体重56磅

我从小就很胖。我最胖的时候是182磅。当我购物时,我看得很美……

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步行减肥 健康减重58斤 Bobo绿茶

步行减肥,健康减肥58公斤

最初的体重将近200公斤,减少到140磅,腰围从两英尺减少到了两个.

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采用原地跑 4个月减重40斤安妮

就地跑步4个月,减掉了40磅

2012年体重达85.7公斤,无意间来到了39个减肥社区,在这里学到了很多东西.

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爱豌豆的跳郑多燕减20斤 辣妈变女神

郑多燕减去20磅热妈妈成为女神

现在,我坚持节食和运动,并坚持在39岁时写减肥日记。每天早晨喝一杯水,

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转呼啦圈瘦腰 甩肉52斤媛子

转动呼啦圈和瘦腰,52磅肉

移动是呼啦圈,每周去三四次,另一次是扭腰,做家务,

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loveyuan

运行半年,重56磅

这是五个月以上的减肥。这很难。除了一周的开始外,我每天强迫自己慢跑.

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跳绳减肥法 四个月甩肉60斤胖哥

跳绳减肥法四个月的肉60公斤

我是个胖小弟弟,我偶然发现了这个论坛,这里的减肥气氛吸引了他们.

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每天快走1小时 4个月甩肉54斤蜗牛

每天步行一个小时,四个月,吃了54磅的肉。

下班后的体重减轻已经减少了N年,但只有这一次,三九的体重减轻才超过了喊口号……

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马妮妮

每天吃掉40磅

确保每天有氧运动超过半小时。运动后,敲打子午线以达到完全疏通的目的,我.

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