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按摩减肥穴位图解 最健康的减肥方法

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-08-21 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  按摩减肥是很多减肥人士钟爱的一种健康减肥方法,而一组有效的按摩减肥穴位图解就能让你事半功倍。下面就为你带来一组按摩减肥穴位图解,最健康的减肥方法你值得一试。

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按摩

  一、揉肚脐

  一手四指并拢,利用四指指腹稍微用力压,沿着肚脐周边左右各揉10下。

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按摩外关穴

  二、外关穴

  外关穴位于小臂背侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。 按摩此穴,能疏通臂部经络,改善血液循环,消除小臂麻木肿胀的感觉,使小臂变得纤细。 按摩方法:拇指按压。

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