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冬季减肥茶有哪些

  •   你知道冬季减肥茶有哪些吗?冬季喝什么茶减肥吗?冬季减肥茶乌龙茶普洱茶、抹茶酸奶荷叶茶柠檬茶、菊花茶、酸溜根茶及陈皮茶等。减肥吧健康频道,为网友解决一切健康疑问。本专题主要为你解答冬季减肥茶有哪些,冬季减肥茶的功效,以及肥胖发病的原因是什么等问题,让你更好更快回到健康生活。

      冬季减肥茶有哪些

      冬季就要到来了,有到了减肥困难的季节,你是否正在寻找冬季减肥的方法呢?冬季有什么减肥茶呢?乌龙茶、普洱茶、抹茶酸奶、荷叶茶、柠檬茶、菊花茶、酸溜根茶及陈皮茶等对减肥都有一定的功效,是减肥茶的首选哦。那冬季减肥茶有哪些呢?

      冬季有哪些茶减肥

      乌龙茶,亦称青茶,属发酵茶类。既有绿茶的清香和花香,又有红茶的浓、鲜、醇,性温味甘。乌龙茶有明显的脂肪分解作用,常饮能消化、利尿、有助于减肥,还可下降胆固醇。

      普洱茶,又称女儿茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下气、清胃生津,可用于消脂去腻,有利消化吸收。具有减肥和防治心血管病的功能。据悉,常饮普洱茶,对年龄在40—50岁的人有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同水平的减肥效果。

      抹茶酸奶,抹茶是由绿茶调制成粉而成,将一瓶酸奶中加入一小匙抹茶搅拌平均,每天三餐前各饮一杯。绿茶有美容去脂之功能,酸奶有益人体吸收,餐前饮用令人胃部有饱腹感,可达到减肥功能。

      荷叶茶,情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。而荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅的功效。

      柠檬茶,有消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑的功效。

      菊花茶,有清暑退热解毒、消脂肪、降血压的功效。

      酸溜根茶,有利尿降脂的功效。适于肥胖者和高血压者。

      陈皮茶,有理气调中、疏肝健脾、导滞消积的功效。

      肥胖发病的原因是什么?

      专家指出,机体的能量摄入大于支出时,能量便以脂肪的形式储存下来,形成肥胖。多年来的研究表明,肥胖的病因非常复杂,主要包括遗传、神经内分泌因素、饮食异常、社会环境因素及能量代谢异常等。肥胖的产生是因为人体的体重调节中枢出现了异常,导致内分泌紊乱、饮食异常、能量代谢异常,对营养的吸收、利用和储存失去了控制,形成肥胖。

      冬季喝什么茶减肥?专家谈观点:

      以上为你解答了的冬季有哪些茶减肥的问题。让人发寒的冬季就要来了,减肥你准备好了吗?在家常备一些健康有能减肥的减肥茶是不错的,既能轻松减肥,又能品尝到甘醇的茶,大家可以去尝试一下。当然,要减肥也要正常饮食,不能采取节食的方式哦。

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