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艾灸减肥灸哪些穴位

  •   减肥是很多女人一生最重要的课题。我们都知道艾灸可以减肥的,那艾灸减肥时灸哪些部位有效呢?该如何正确使用艾灸减肥法呢?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要为你解答艾灸减肥灸哪些穴位 ?怎样艾灸能科学地减肥,让你在享受调养的同时健康减肥

      艾灸减肥灸哪些穴位?

      一般的艾灸减肥主要取穴:大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。下面为你介绍艾灸减肥取穴的定位及其主治功能。

      艾灸减肥灸的穴位:

      1、 大椎:

      定位:第七颈椎棘突下。

      主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

      2、 腰阳关:

      定位:第四腰椎棘突下。

      主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

      3、 中脘:

      定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

      主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

      4、 关元:

      定位:脐下三寸。

      具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

      5、 居髎:

      定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

      主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

      操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天次,10次为一疗程。

      艾灸正确减肥的灸法?

      可用艾条温和灸,每穴灸10~15分钟,每日1次,连续灸20次;或用温灸器灸,把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟,背部和腹部穴位交替使用,每日灸1次,连续灸20次;还可以用隔姜灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸3~5壮,隔日灸1次,连续灸20次,也可用隔附子饼灸,取枣核大的艾炷施灸,每穴灸5~7壮。

      专家观点:

    艾灸是一种使用燃烧后的艾条选酒人体学位的中医疗法,是一种中医治疗身体疾病的方法。合理科学地使用艾灸减肥不仅能够保持身体健康,而且能够拥有迷人的魔鬼身材

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