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如何穿瘦腿袜

  •   现在很流行的一种瘦腿方式——穿瘦腿袜。一般怎么样穿瘦腿袜呢?怎么样比较容易穿?减肥吧万问,为网友解决一切减肥疑问。本专题主要是回答了该如何正确穿瘦腿袜,怎样穿比较容易以及穿瘦腿袜的原则。科学穿瘦腿袜,轻松无压力!

      如何穿瘦腿袜?

      穿瘦身袜的最佳时间是在早上起床的时候,因为在这个时候血液循环最畅通肿胀还没有开始。在穿瘦身袜之前要先抬腿5-10分钟,这个动作能防止血液回流,对长期站立者这个动作效果更是显著。

      穿瘦腿袜的方法:

      1、将腿抬高,然后把袜子一直收到脚腕的地方。

      2、你得慢慢的穿因为瘦腿袜超级的紧,很不好穿,有些人得穿10几分钟才穿上。穿的时候要注意脚拇指指甲(最好穿前剪掉),别戳坏瘦身袜。

      3、你穿瘦腿袜时,最好尽量趟着穿,两条腿交替的一点点往上穿,不要先穿好一条腿再穿另一条腿。

      4、当两条腿上的瘦腿袜都调整到差不多的时候,再往上拉起来,直到拉伸到小腹部

      瘦腿袜的瘦腿原则:

      瘦腿袜是需要长期穿的,但是并不是说每天穿的时间长,有些人误认为这个长期,一天24小时穿着,其实这也有点过了。一般情况是一天穿8小时就可以了,白天穿了,晚上就不要穿了。

      专家观点:

      穿瘦腿袜在一定程度上是可以瘦腿的,但是不能完全依赖它来瘦腿,要加以合理的饮食以及相应的锻炼才能达到应有的效果。

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