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瘦脸偏方有哪些 推荐几种快速瘦脸法

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-08-15 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  还在为圆脸苦恼吗,下面小编教你瘦脸偏方有哪些,针对圆脸给出4种最有效的瘦脸偏方,还等什么呢,还和小编一起看看吧。

瘦脸偏方有哪些 推荐几种快速瘦脸法

瘦脸图片

  第一种:脸部针对按摩

  将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。

瘦脸偏方有哪些 推荐几种快速瘦脸法

  第二种:多嚼硬食

  吃牛肉、鱿鱼、花生、坚果之类质地较坚硬的食物要充分咀嚼,这样能活动下颚肌肉,预防形成双下巴。同时还要多摄取食物纤维。肠道弯弯曲曲,代谢废物容易蓄积其间,吸收水分,引起便秘。建议多吃苹果、魔芋、绿叶菜等富含食物纤维的食物,能令排便变得顺畅,从而消除水肿

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