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吃什么瘦脸最快 巴掌脸让你吃出来

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-05-18 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  拥有一个完美的脸型是MM们都梦寐以求的,而今天小编就要为你带来教你吃什么瘦脸最快最有效,让你轻松吃东西也能吃出小V脸。

吃什么瘦脸最快 巴掌脸让你吃出来

  苹果

  在这么多的水果中,苹果和香蕉的钾元素含量都是非常高的。对于消除脸部水肿有不错的效果。不妨试试喝苹果汁瘦脸哦。

  菠菜

  菠菜是蔬菜中富含钾质的一种,所以对于消除脸部水肿非常有效。同时菠菜还含有维生素A和维生素C,营养丰富。不过由于菠菜的营养不稳定,所以烹调不能太久哦,否则营养物质就会流失殆尽。

  榛子

  榛子的钾元素也是非常丰富的。榛子还含有大量的纤维,能有效增强皮肤的弹性,让脸部更加紧实,线条更加完美。这里推荐吃榛子粳米粥。

  柠檬蜂蜜

  将柠檬用清水冲洗一下,在表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,然后用清水冲洗干净,将柠檬切成薄片,放入凉开水中,加入蜂蜜调味即可。

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