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运动按摩+饮食 瘦脸也能如此简单

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-05-02 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  从什么时候起,锥子脸大行其道,明星们的锥子脸让人羡慕不已。脸大毁一生,有些妹子无论身体多瘦可是因为脸大,身体再瘦看起来还是胖!减肥还是要从瘦脸开始呀!

运动按摩+饮食 瘦脸也能如此简单

  比起瘦腿瘦腰,想要去除下巴和颈部的赘肉更难,瘦脸刻不容缓啊,都说脸是女人的第一张名片,当然的重视起来!所以要在松弛之前就注意到刺激这些部分的皮肤来增强弹力指数,涂抹带有提拉效果的护肤品并进行按摩。配合饮食,打造精致锥子脸。

  提拉效果加倍的微笑秘诀:常对着镜子练习微笑,不只会让你变得更加亲切,还能帮你练就小V脸

  第一阶段:放松脸部僵硬的肌肉(反复4次)

  1、脸部放松,反复张嘴、闭嘴来放松嘴部周围的肌肉

  2、把嘴张开1/4左右保持淡淡微笑十秒钟

  3、嘴张开一半程度,保持10秒钟

  4、嘴张大,保持最大限度的微笑10秒钟

  5、再回到张开的程度,保持10秒钟

  6、再回到第二步,保持10秒钟

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