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脸部减肥方法 锥子脸在家帮你练出来

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-04-26 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  减肥可不能忽略每一个有肉的地方,想要肉肉的脸也瘦下来就要用脸部减肥方法了。小编今天给你介绍了脸部按摩、脸部瑜伽等多种脸部减肥方法,看看有没有适合你的那一个吧。

脸部减肥方法 锥子脸在家帮你练出来

  脸部按摩

  脸部按摩是瘦脸首选的方法,因为它不仅能够让脸部变小,还能消除水肿,让脸部的水分和废物都排出。首先在脸部涂抹乳液,然后从颧骨下方开始往外提拉脸部。然后顺着眼眶,用之间轻拍颧骨,再从嘴角往外轻拍脸颊。

  冰敷

  冰敷是一种让脸变小的有效方法,不仅可以让脸部收紧,还能改善眼袋也脸颊浮肿,尤其适合起床以后进行。把一块毛巾提前放在冰箱里,在早上洁面以后用毛巾敷在脸部,过五分钟以后,脸部的水肿就得到了很大的改善,脸部肌肤也更加紧致。

  饮食

  饮食的调节也是有效减少脸部脂肪的方法,肥胖往往都是因为摄入了太多的脂肪和热量。因此想要脸变小,就要改掉吃油炸食品和宵夜的坏习惯,平且多吃钾含量高的食物,这样脸上的肉肉自然就慢慢不见了。

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