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告别肉饼脸的按摩瘦脸操

减肥吧 http://www.jfbar.com 2010-04-19 来源: 小编整理 责任编辑: 玲子

  脸上肉肉的让你总是被人夸可爱而不是美丽?如何瘦脸最有效呢?其实想要瘦脸除了要注意饮食外,勤做瘦脸操和瘦脸按摩也是很有帮助的。下面就来教你几个瘦脸操和瘦脸按摩,帮你减掉脸部脂肪,消除水肿,告别大饼脸的称号。

告别肉饼脸的按摩瘦脸操

  究竟哪些人需要瘦脸呢?主要有以下9种:

  (1)脸部皮肤紧绷型;

  (2)脸部皮肤组织松弛型;

  (3)脸部皮肤细薄有皱纹型;

  (4)圆胖脸型;

  (5)脸部浮肿型;

  (6)脸部粉刺型;

  (7)肿眼泡、黑眼圈型;

  (8)脸部硕大结实型;

  (9)正常肌肤。

  如果你很羡慕别人有一张小巧可爱的瓜子脸,自己虽然没办法对抗遗传改变脸上的骨骼结构,但至少可以使两颊两旁的肉球结实紧致一点。

告别肉饼脸的按摩瘦脸操

  以下的动作,只要利用每天早晚洗完脸后,自己对着镜子进行10次,持续一段时间才会见效哦!

  1.将嘴唇尽量往内吸,让两颊出现凹陷,然后再将两颊用力鼓起来,如此来回10次

  2.用双手的拇指将嘴角边的法令纹,沿着颧骨的方向,往外上方拉,(力道适中,不可太用力)

  3.将嘴巴用力张开到最大,然后收回。

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    专题:瘦脸操
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