减肥吧-为了浩浩荡荡的减肥大军我们一直在努力!
减肥吧 > 局部减肥 > 小脸美人 > 瘦脸按摩小妙招 摆脱脸部多余脂肪

瘦脸按摩小妙招 摆脱脸部多余脂肪

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-04-03 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  除了吃东西外,脸部基本上就没有什么运动。每天对着电脑工作,表情都很少,因此下班回到家后有必要对脸部做一些按摩哦。按摩的好处有很多。按摩瘦脸效果非常好,而且按摩还可以疏通脸部淋巴,加快脸部的代谢。

瘦脸按摩小妙招 摆脱脸部多余脂肪

  1、在脸上涂上乳液,均匀地涂满脸部。从鼻翼开始,用中指指腹的力量以螺旋状的方式,打圆圈按摩到太阳穴,在太阳穴下稍微用力按压。重复下压三次。

  2、按照肌肉生长的方向,双手将脸颊以45度的角度向上提拉,经过耳中轻轻点压穴道,然后顺势带到下巴。重复练习5次,这个方法可以消除脸部的水肿

  3、从下巴轮廓开始向耳后和脸部连接的凹点按压,按压完之后再按压耳后。耳后的穴道有很多淋巴,按摩这里可以让轮廓更加立体,松弛的下巴得到紧致。

  4、四指并拢,沿着眼轮匝肌即眼袋的位置,从内到外做圆周式的按摩,在眼尾的位置稍加按压。重复练习多次,可以促进眼周皮肤代谢。

  5、用中指的指腹按压在眼下内侧凹陷的地方,从眼头开始,从内到外轻轻按压。按压的方式最好用螺旋状。双手可以同时进行,重复按摩多次。这个动作可以缓解眼圈的暗沉。让不平整的肌肤获得平整,让血液循环更加通畅。

  6、四指并拢,以顺时针的方向,从内到外画圆圈,从中间开始向左右两侧横向按摩到太阳穴。重复按摩多次,可以促进额头废物的排出,加快新陈代谢

  7、最后一个动作是放松动作。双手四指并拢,弯曲覆盖着脸部,轻轻揉脸部和眼睛,可以缓解脸部紧张的肌肉,消除脸部的紧绷感,促进血液循环。

  • 分享得大奖!

  • 相关 小脸美人 资讯
    减肥图片