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秀出完美臂膀 夏季瘦手臂穿什么都好看(3)

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-04-24 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

秀出完美臂膀 夏季瘦手臂穿什么都好看

  美丽手臂线条打造法第一步

  双脚分开与肩同宽,双手平举与地面平行。

秀出完美臂膀 夏季瘦手臂穿什么都好看

  美丽手臂线条打造法第二步

  两手在脑后握住手肘处,然后低头,令下巴碰到胸前。

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