瘦脸排毒操 一周脸必瘦

2019-10-27 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 1889 次
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想拥有一个精致而紧凑的巴掌脸吗?然后按照下面的图片。仅一周的时间,请确保立即拍打脸。提示:

按摩的力量应该使您感觉到一点点恰到好处的疼痛。只要模仿,就可以掌握整容排毒的全过程!开始。

1拿在手中的葡萄般的大号按摩霜或乳液。

2用双手涂抹按摩霜或乳液,使温度接近人体温度,可以大大提高皮肤的渗透力。

3用手轻轻遮住脸颊。

4从3的状态开始,两只手同时滑出,此时的力作用于未受影响的皮肤。

5从眉毛到额头,双手轻轻交替。来回几次,以使按摩霜渗透到皮肤中。

6从前额向下,穿过鼻梁到鼻尖,来回往复几次。

7用中指和无名指在鼻子周围轻轻盘旋,以渗透按摩霜。

8用一只手包住下巴,然后将其拉到耳朵上。两只手交替进行。

9稍微用力,用中指和无名指握住下巴轮廓,然后拉回到耳根。以下操作正在开始努力。

10为了在骨骼上获得更显着的效果,请用两根手指牢牢地夹住下巴的轮廓,然后将您的手交替约9-10次。

11当脖子或肩膀僵硬时,这也不利于排出面部垃圾!从顶部到底部,双手交替进行颈部按摩。

12从耳背到锁骨的颈部总体按摩可促进淋巴引流。来回几次。

13从这里开始真正的瘦脸按摩!用拳头深深地抵抗che骨下部的凹陷。

14转动拳头,然后按箭头方向进行旋转按摩。如果脸上有更多的废物,您会感到更多的痛苦。 10次。

15将拳头移到肱骨的左后方,靠近耳垂,然后按箭头方向按摩10次。

16将拳头放在额头中央,并在太阳穴上画一个小圆圈。 10次。

17脸是最关键的!将食指弯曲成钩子。

18将两个拇指放在耳垂后面,弯曲的食指抵住下巴下方的中心并合上。

19将食指拉到耳朵上。 10次。

20将两个拇指放在耳垂的前面,弯曲的食指放在下巴下方的中心。

21按住拇指,然后将食指牢牢滑到耳垂的前面。 10次。

22按住拇指,将食指紧紧放在脸颊骨下,以夹住脸部。

23按住拇指,滑动食指,在这里会感到疼痛,但这是瘦脸的关键! 10次。

24用两只拇指握住太阳穴,然后用食指握住下眼睑的内侧。

25将食指移至太阳穴,可有效消除眼睑肿胀。 10次。

26拇指不动,用食指握住眉骨内侧。

27拇指不动,食指在眼球上部的眉骨内侧移动。 10次。

28保持拇指不动,将食指放在额头中央。

29拇指不动,将食指移至拇指位置。 10次。

30双手成L形将拇指放在鼻子的一侧,然后挤压脸颊下部。

31将拇指推向太阳穴。

32眉毛是穴位的宝库!用食指的中指和无名指握住眉毛并摇动10次。

33将食指的中指和无名指移至前额顶部,然后将其向上推10次。

34激活面部淋巴流动后,您可以一次将废物排到脸上。首先,将中三指按在额头中心。

35用力按额头,然后将其沿着发际线移动到耳朵的上部。

36转到耳后,不要松手。最重要的是要感到一点疼痛,但要非常舒适!

37从耳朵后面到耳垂继续用力,这也是淋巴的重要部位。不要放松

38从耳垂向脖子两侧下拉,直至锁骨内侧,最后用力按在锁骨上。 5次。

(实习编辑:何丽丽)