推荐消脂减肥汤两例

2019-11-20 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 810 次
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1,竹笋和银耳汤

材料:笋300克,木耳20克,鸡蛋,盐,1000毫升水。做法:首先将笋洗净,用水喷洒银耳,将鸡蛋打成碗,搅拌成糊状;将水在锅中煮沸,倒入鸡蛋糊中,加入笋,银耳,小火烧5分钟,加盐调味。食用。

功效:每次午餐和晚餐前喝汤,或作为减肥小吃吃。笋可以润湿和稀释水,这是消除腹部脂肪的最佳食物。银耳可以滋润肺部。

2,海带萝卜汤

材料:山楂10克,海带100克,桂花10克,生姜5片,萝卜300克。做法:将萝卜皮切成小块,用1500毫升水煮沸,将萝卜,海带和生姜煮沸。当水再次滚动时,将其转成小火,直到萝卜和海带煮熟为止。其他用纱布覆盖的草药可以再煮15分钟。功效:在午餐和晚餐前喝汤,或吃零食。如果您吃太多的肉,面条和糕点而没有消化,则可以吃萝卜,停滞并清理胃。海带又咸又冷,进食通常会使人变瘦,这可以清除血管中过多的血脂。

来源:Golden Sheep Network-39 Health Network

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