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自制中药减肥茶 排毒瘦身效果很好

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-08-07 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  想减肥但是又不想运动不想节食怎么办呢?不如试试喝中药减肥茶吧。许多中药都具有减肥消脂的功效,而且还能促进身体排毒,将几种中药搭配在一起,效果会更好哦。而且中药减肥茶口感清爽,还能帮助身体补水,最适合在夏天饮用了。

自制中药减肥茶 排毒瘦身效果很好

  玫瑰蜂蜜

  材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、水550毫升

  做法:将水倒入锅中,煮沸后放入红茶包,冲泡6分钟。再将玫瑰一朵一朵放进红茶液里,继续用小火煮沸。然后关火,加入柠檬片,待茶的温度降低到40摄氏度左右时,加入蜂蜜即可。

  功效:降火气,调理血气,促进血液循环,养颜美容。同时还能促进新陈代谢,起到减肥消脂的目的。

  绿豆菊花茶

  材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许

  做法:锅中加水,放入菊花煮沸。柠檬榨汁,和绿豆沙的汁一同放入菊花水中搅拌,待放温后加入少量蜂蜜即可。

  功效:排出体内的毒素,达到减肥轻身的目的。同时还能平整脸上粗孔,使肌肤光洁无暇。

  芦荟红茶

  材料:芦荟适量、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺

  做法:芦荟取肉,然后和菊花一同放入水中,用小火慢慢煮沸,再加入红茶包冲泡,放温后加入少量蜂蜜即可。

  功效:提高细胞活力,加速消脂。并能改善肌肤光泽,减缓肌肤老化。

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