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中医穴位按摩减肥 促进新陈代谢瘦的快

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-06-01 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  穴位按摩减肥中医减肥中可以自己在家完成的一种方式,经常按摩穴位可以帮助身体代谢,排出体内毒素,加快血液循环,连平时很难运动到的部分也可以通过穴位按摩来减掉脂肪。小编为你分享几个能够帮助肠胃蠕动和促进新陈代谢的穴位,来看一看吧。

中医穴位按摩减肥 促进新陈代谢瘦的快

  肱中穴

  肱中穴在大臂内侧,腋窝下与手肘中间点。按摩这个穴位能促进上肢的血液循环,帮助代谢堆积在大臂内侧的废物和水分,帮助脂肪消耗。如果大臂有拜拜肉,或者堆积脂肪过多的话,都可以通过按摩这个穴位来解决。

  臂臑穴

  臂臑穴位于人体的臂外侧,三角肌止点处。用食指和中指并拢,在按在这个穴位上画圈按压,感到酸痛即可。平时长时间保持握鼠标或者打字姿势的白领可以通过按摩这个穴位来促进血液循环,让大臂变得紧致。

  外关穴

  外关穴在小臂内侧,手腕向上两寸,两个骨头中间的夹缝里。觉得手腕和小臂有肉的同学可以按摩这个穴位,加强血液循环,对手部的浮肿也有一定的改善效果。

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