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果汁排毒减肥法 自己在家就能搞定

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-05-10 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  果汁排毒减肥法 自己在家就能搞定,就是全部用果汁代替食物。效果虽好但售价却不亲民,而且外面买的那些多少有一些添加剂,不如自己做的新鲜。今天小编和大家来分享blueprint的排毒果汁配方,让大家自己在家也可以DIY。

果汁排毒减肥法 自己在家就能搞定

水果

  接下来小编为大家带来了配方,小编特地问过营养师,绝对安全哟!

果汁排毒减肥法 自己在家就能搞定

采购清单

  这是3天的配方,适合一般人(素食主义者或严格的饮食控制者可能会觉得不够力)刚开始尝试果汁减肥法。营养师还建议小编,在开始之前先做一些准备工作,开始减少肉类和淀粉的摄取,或者可以利用果汁代替其中的一餐,准备工作大概3-7天。准备工作会让我们的身体更加好的使用3天的Juice Cleanse的过程。结束之后也别急着恢复饮食,再做一次准备工作的程序,慢慢的恢复饮食,接下来小编跟大家一起进行排毒瘦身的3天!

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