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蔡依林减肥方法 究竟有几条可信?

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-12-26 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  百度搜索“蔡依林减肥”,出来的相关结果约4,180,000个,标题党们为了博眼球也是把各种千奇百怪的各种减肥法扣在Jolin头上,那真实的到底有几个?

  在这个“瘦就是美”的年代里,娇小玲珑的蔡依林就成为了无数少女瘦身的标杆。直到现在,她那套“过水减肥法”还三不五时地被拿出来讨论。小编能理解大家敬佩Jolin的认真和坚持,所以也都愿意跟着她一起做。但是,在此过程中,又有多少人误信了坊间类似“明星减肥月瘦10斤”的小道消息,浪费了时间、经历和感情呢?

蔡依林减肥方法 究竟有几条可信?

  的确,流言有一千分贝!所以Jolin决定用亲身经历告诉大家这些瘦身方法统统是瘦不了的!

蔡依林减肥方法 究竟有几条可信?

  第一条:单一食物减肥法

  苹果,无论何时都会成为减肥食谱中的主角。口感酸酸甜甜还不赖,而且吃下去也清清爽爽,不油腻。因此苹果很容易成为了代替正餐的食物,但是事实往往是坚持了没几天就fade out。为什么?因为连续吃一种水果感觉不幸福,所以理所当然坚持不了多久。

  这样的单一食物减肥法,小编相信许多小伙伴试过。吃蔬菜沙拉,吃面包,吃水果……成功瘦过几两,但是最后几乎都以失败告终。Jolin曾经也试过这种单一食物减肥法,但是因为口感单调,心理上又无法满足也失败了。而且这样的减肥法很容易造成营养失衡,重点是“复胖”的概率非!常!高!

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