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快速减肥方法妙招 接吻你能帮你减肥

减肥吧 http://www.jfbar.com 2013-08-09 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  何谓减肥妙招?顾名思义就是一些不通过运动减肥节食减肥等一些广为人知的方法来达到瘦身目的。其实这些小妙招有很多,只是我们一直都忽略,或者有时因为太懒而不实施而已。这些减肥方法小妙招到底是什么呢?

快速减肥方法妙招 接吻你能帮你减肥

  下面小编介绍的快速减肥方法小妙招,绝对不是常见的减肥方法,而是一些你或许经常做但是却容易忽略的小习惯

  1、自己打理头发

  原来自己打理头发也会燃烧很多热量的哦。每天晚上洗完头后,花30分钟吹干头发会让你消耗100卡的热量。这个方法同样适合用在白天。每次约会前弄一弄头发,吹个造型就可以让自己轻轻松松消耗热量哦。

  2、给心爱Ta的一个吻

  如果你和心爱的Ta一起居住,那么每天和你的爱人深情拥吻吧。因为这样也是可以燃烧热量的哦。有研究发现,甜蜜拥吻15分钟,可以消耗23卡路里

  3、购物减肥

  对于女人来说,购物可以减压,原来购物也可以减肥哦。这真的是不可错过的减肥小妙招呢。没错,购物需要走来走去,这样每小时后可以消耗144卡路里热量。而在购物过程中,提重物,推购物车等都是可以消耗热量的哦。

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