越老越胖或用抗氧化剂对付

2019-11-01 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 1543 次
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老年人和肥胖者似乎是生活的普遍准则。许多人抱怨说,即使30岁,也会喝脂肪,而且老年人与脂肪之间似乎存在着密切的关系。而克服肥胖的方法似乎只有更多的运动才能消耗更多的卡路里。为什么年龄越大越胖?除了改变生活之外,另一个不可忽视的因素是,随着人体年龄的增长,人体的基础代谢率降低,这意味着我们的身体消耗的卡路里更少。因此,如果您不运动或减少卡路里摄入,那么随着年龄的增长体重似乎不可避免。

科罗拉多大学生理学教授Chrostopher Bell说,与衰老相关的卡路里消耗减少了,并且当神经系统衰老时,没有比我们年轻时消耗更多卡路里的方法了。过程和衰老的自由度增加了基础,因此降低了基本代谢率,并且积累了卡路里。如果自由基减少,例如增加抗氧化剂(如维生素C)的摄入量,则可能会增加卡路里消耗并增加基础代谢。

根据贝尔教授最近的一项研究,他向两组60岁以上的人群静脉内施用维生素C。他发现维生素C确实可以增加老年人的基础代谢,并使卡片数量增加100每天。卡路里消耗。

贝尔教授指出,将来,如果老年人可以长期服用维生素C等抗自由基补充剂,他们可以增加基础代谢并增加卡路里消耗。在自然情况下,避免脂肪堆积肥胖,并避免许多老人患心血管疾病和代谢性疾病。

贝尔教授说,尚未进行更多的大规模临床试验,但他的研究也为抗衰老科学研究开辟了另一个方向,因此普通的抗氧化剂维生素为老年人和老年人提供了一种更便宜,更容易的方法。更胖的人。卫生保健方向。 (39卫生网供稿)