减肥吧-为了浩浩荡荡的减肥大军我们一直在努力!
减肥吧 > 局部减肥 > 丰胸美乳 > 教你3个终极丰胸秘籍 让胸部丰满起来吧

教你3个终极丰胸秘籍 让胸部丰满起来吧

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-07-10 来源: 减肥吧 责任编辑: xfan

  好身材的标准当然少不了翘臀美胸,而很多女生胸部平平,想丰胸,又不敢盲目的效法,该怎么办呢?运动配合食疗才是最有效的方法,下面,小编教你3个终极丰胸秘籍,让你胸前挺起来,拥有傲人的双峰。

教你3个终极丰胸秘籍 让胸部丰满起来吧

  “吃”出丰满好胸型

  营养充足是让胸部长大的基本法则,因为吸收进身体的营养,要供给全身使用,多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳,胸部自然也就长不好啰!

  所以目标准确地选择食物,举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物,都有很好的丰胸效果喔!特别是在排卵期,也就是生理期的前7天或后8天食用,效果特别显著喔!

  1、胶质类

  可增加脂肪组织和乳腺发展。多吃海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴、蹄筋类、木耳等。

  2、天然荷尔蒙

  能提高性荷尔蒙,促进乳泡胀大。多吃豆类,如黄豆、红豆豆浆豆腐等。

  3、海鲜类

  含丰富的锌,可刺激性荷尔蒙,帮助丰胸。多吃蛤蜊、牡蛎、蚵、虾子等。

  • 分享得大奖!

  • 相关 丰胸美乳 资讯
    • 减肥常识
    • 吃出窈窕
    • 丰胸方法
    减肥图片