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丰胸美乳做好5件事 保证“胸大无疑”

减肥吧 http://www.jfbar.com 2014-09-29 来源: 小编整理 责任编辑: 艾丽娅

  女人一过了发育的年龄,平胸就成了女人心中最大的那道伤痕。如果后天保养不好的话,很容易就让平胸雪上加霜。所以女人一定要做好丰胸美乳的五件事,这样才能保证乳房的健康,同时还能让小咪咪平地起高峰。

穿支撑内衣

穿支撑内衣

  1.穿支撑内衣

  对于下垂松弛型的乳房来说,穿支撑内衣尤其重要。一款好的调整型内衣能把腋下、背部腹部的肉肉都挤到胸部去,让你的罩杯马上大两个级别。睡觉的时候不要穿内衣,让乳房在晚上得到彻底的放松,而且也有利于晚间的睡眠。

  2.每周按摩两次

  四指并拢,拇指分开,两手握住两侧乳房,从乳房外侧向着中心,顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果胸部有点外扩,在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂,那就应该同时向上推。推的时候不要太用力,大约按摩5-10分钟,胸部感觉到微微发热即可。

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