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刘嘉玲斗艳姚晨 大龄女性保养胸部有秘诀

减肥吧 http://www.jfbar.com 2015-01-10 来源: 减肥吧 责任编辑: Nora

  在综艺节目《造梦者》的发布会上两位重量级女星刘嘉玲和姚晨在现场露面,还有姜文也同时出席了发布会。

刘嘉玲斗艳姚晨 大龄女性保养胸部有秘诀

  刘嘉玲一身黑色长裙,胸前坦荡露沟,优雅气质油然而生。一旁的姚晨也是身着大方雅致的连衣裙,凹凸有致。作为明星中资历老的女演员他们对于性感拿捏当然是很准,在制造性感这条路上当然是信手捏来啦。

  刘嘉玲在出席活动上露性感乳沟,妩媚优雅,无论从她的脸上还是身上都看不出已经有50岁了。

刘嘉玲斗艳姚晨 大龄女性保养胸部有秘诀

  预防胸下垂

  1.选一款合适的内衣从医学角度上,给白领丽人们的建议是:选择一款好的内衣,弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将乳房托在合适的位置,避免在忙碌的工作中引起乳房不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸药物,做好适度的锻炼是有利于加强锻炼胸部肌肉的,但是,对防治乳房下垂其实作用并不是十分显著。

  2.姿势调整。职场女性注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸。这些都有利于预防使用电脑过久引起的乳房下垂。

  3.乳房运动。在紧张的工作中,不妨抽出少量时间做做胸部伸展运动,每日3—5次,每次持续5分钟,可有效预防乳房下垂。晚上睡觉前的乳房按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次。

  4.多吃美胸食物。莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

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