大小胸都适用的丰胸美胸招

2020-02-06 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 1326 次
?

胸部是女人的第二张脸。胸部小,质感差,胸部大,担心下垂。要达到完美的胸部并不容易。今天,小编教您适合您的胸部和胸部的大胸部和大胸部,这样您就可以迈向自信!

大乳房mm的最大困扰:胸部下垂

尽管许多姐妹都希望有足够的丰度,但事实是,大姐姐有很多麻烦。特别是胸部下垂的问题。

如果您的胸部较大且弹性稍差,则其抵抗大地吸引力的能力很弱。就是说,如果没有适当地维护它,则在一定的年龄(25岁之后),您的胸部将不可避免地出现松弛和下垂状态。

小胸MM最大的烦恼:穿衣服不能支撑,没有信心

很多小乳房MM认为男人只爱大乳房,所以他们的心中总是有些自卑。不能穿性感的紧身裤,也不能撑很多衣服。因此,丰胸是他们最大的梦想。

针对两种类型的MM的不同烦恼,我们给出了以下乳房建议:

1,穿内衣

大胸部mm内衣策略:

这非常重要。肩带必须是可以缩回至可以抬起胸部且不容易自动拉长的长度的那种。肩带应足够宽,至少一厘米,并应尽量避免薄。杯子的尺寸必须合适,钢环也很关键。

没有人想要穿衣服,发现胸部被内衣分成两部分。因此,选择合适的被子非常重要。更好的方法是尝试。另外,内衣边缘也很关键,它不仅有很强的支撑力,而且还是减轻胸部压力的关键。

小胸毫米内裤策略:

要做的第一件事是使头脑平静。实际上,很多星星都是小胸部,并且模特的身材不是太大,所以衣服的整体比例会看起来不错。其次,通过穿内衣学会自信。

1/2或3/4杯可有效地集中小胸部,使胸部看起来圆而直立;杯垫加软垫,具有侧推,集中功能,同一个厚薄的胸罩效果相同。隐形钢圈可以有效地拉动胸部,使小胸部的美丽曲线变得美丽。

尝试胸罩时,必须从侧面检查它,以了解衣服的曲率如何穿着。选择杯子的顶点朝上的款式,可以产生鲜明的效果。

如果您身上没有任何肉,那就变胖。你的内裤对吗?它必须具有良好的折叠性和副作用!身体向前倾斜,穿上后,所有的肉都应收集到内衣中,包括背部和下颌。在法国,女孩刚刚成长时就接受这种教育。

2。多吃富含胶原蛋白的食物

增加胸部的弹性是一种很好的丰胸食品,它可以提高胸部内部结构的机械强度,因此无论是大乳房还是小胸部的MM都应该多吃。

乳房主要由结缔组织和脂肪组织组成。结缔组织的主体是胶原纤维组织。

年轻的乳房发育过程中补充了活性胶原蛋白,可以使乳房增大并膨出;而下垂的乳房则含有大量的脂肪和少量的胶原蛋白,胶原蛋白可以挽救下垂的胸部。

富含胶原蛋白的食物:猪皮,猪蹄,乌龟,鸡脚,鱼明胶等

3。做更多的胸部锻炼,使您的胸部更加挺直。

此方法也适用于所有女性。俯卧撑,哑铃锻炼和其他胸部运动不会使胸部变大,但可以锻炼胸部肌肉来增强胸部肌肉的力量,从而增强胸部的支撑力,使整个胸部看起来更牢固,更有弹性。

当然,对于小胸部的MM,适当的运动可以使胸大肌发达,从而使乳房看起来得到提升。

推荐方法:用手持哑铃站立,一只手平放在肩膀上,另一只手沿着身体的侧面下垂。然后将手臂交替地在身体前部上下举起,每分钟重复25-30次为宜;

4,科学的按摩技术

对于已经下垂的乳房,如果只是轻微的话,按摩和丰胸是改善外观的最有效,最经济的方法;如果乳房下垂和收缩,则必须请整形外科医生进行乳房再造和隆胸。

推荐技术:

1)将一只手的食指,中指和无名指放在一起,并以乳头为中心,从乳房的外缘向内顺时针放置在相对的乳房上。在乳房两侧进行10次可以促进局部血液循环,增加乳房的营养供应,并促进雌激素的分泌。让胸部恢复弹性。

2)小胸部的MM要加强集中作用,每晚必须按摩。每个人都知道这一点,并且有效。但是,一旦乳房能够自行聚集和集中,它们就不再能绕圈,这一次它们变得很胖。

从现在开始,应从腋下到乳头对乳房进行按摩。如果缓解肝气郁结的症状,可以扩大这条线上的肌肉。因此,如果长时间很差的心情,胸部将不会很好看。

胸部按摩效果不佳。力量不是尽可能大。过度按摩会损坏乳房的软组织。

5,远离丰胸产品

精油,面霜和药物长期无法解决您的乳房问题。选择精油,面霜和药物只能在短时间内导致乳房可逆的生长。尽管它便宜又好,但它不仅要花钱,而且还会导致身体疾病。

此类产品包含天然植物激素,可能导致女性内分泌失调,月经失调,黑色伊索拉,乳头上长发,并可能导致乳腺增生,乳腺癌,不育和其他可能性。如果您只想应对短期影响并且不介意身体伤害,则可以选择精油,面霜,药品和其他产品。

6,科学减肥,拒绝节食

各种空腹饮食,水果餐可能确实使你在三天,七天里失去了一个圈(当然很快就会反弹),但它们也会使你的胸部大大收缩。反复减肥后,胸部的弹性会越来越差,不仅会变得扁平,还会下垂。

(实习编辑:何丽丽)