9最适合熟女滋补的四款丰胸菜

2019-10-27 投稿人 : www.jfbar.com 围观 : 1770 次
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如果您想吃东西,那么您的胸部必须有更多的物质。您必须亲自DIY ,以利用核桃,腰果,A蔬菜,生菜,木瓜,牛肉,猪尾巴,莲子,红枣等进行各种创新。结合这些,让更美味的菜肴成为您的“骄傲”理想。

你们来看看,这是一个美味健康的丰胸秘诀。

核桃蚝油生菜

材料:一棵生菜,一匙牡蛎酱,两个核桃,三汤匙油:

1。用生菜洗净生菜; 2.在小火上搅拌核桃,油炸后压碎; 3.启动油锅,将生菜煮1分钟,然后淋上蚝油。改中火3分钟; 4.将生菜放入碗中,撒上核桃片。

木瓜炒牛肉片

材料:1个木瓜,3个牛肉,酱油,料酒,3汤匙油:

1。将生牛肉片加酱油和料酒腌制半小时; 2.木瓜种子切块; 3.加热油锅中的油,并用火将牛肉片腌制40秒钟; 4,放进锅里将牛肉炖煮,然后将油过滤回锅中。 5.将木瓜在油中炸几次。 6.将木瓜放在锅中,将牛肉片铺在木瓜上。

私人推荐:您可以用煮熟的木瓜在油中搅拌炒,但不必炒太久。

腰果虾

材料:2个腰果,半斤虾,盐,香油,少许洋葱丁,一种蛋白质,三汤匙油:

1。将腰果炸熟后使用; 2.将虾洗净并排干; 3.将盐,香油,葱末和蛋白质混合均匀混合; 4.在实践中将虾浸泡3将冰箱放入冰箱中1小时;然后将虾放入冰箱中。 5,加热油并熄灭火焰,排干虾中多余的调味料,放入油中搅拌; 6.过滤油,将虾和腰果混合。

猪尾莲子枣汤

材料:一条猪尾巴,七个枣,八个谷物和干莲子2:

1。猪的尾巴之一在沸水中很热。 2.猪尾汤:3升水,加洋葱,生姜和少许料酒。大约是1. 5升汤; 3.红枣洗净。净,干莲子浸泡2小时; 4,滤出汤,红枣,莲子放入汤中煮半小时; 5,猪尾巴可以用大蒜酱油腌制; 6,红枣莲子汤可以是甜的,咸的,糖分的,也可以加盐来自我分配。

(编辑:张丽玲)